Annie의 BEST1 NO1 블로그

당근하면 토끼와 말 등의 초식동물들이 좋아하는 음식으로 알려져있는데요. 초식동물들이 많이 뛰고 활동력이 많쟎아요. 당근을 좋아하는 이유가 있었네요. 당근이 그럼 우리의 몸에 어떤 효과를 주고 얼마나 고마운 식품인지 알아보려고 합니다. 당근은 붉은 색을 띄어 한의학에서는 붉은 색을 띄는 심장이나 폐에 좋다고 하는데요. 정말일까요? 한번 살펴보세요. 당근의 효능 1) 눈 개선 갑작스레 눈이 무거움을 느끼거나 눈이 뿌연 상태가 지속된다면 안구건조증을 의심할 수 있는데요. 눈이 상태가 좋지 않으면 정말 불편하죠. 경험해 보지 못하신 분들은 전혀 모르실 거에요. 요즘 눈에 가장 좋은 영양소는 다들 루테인이라는 사실을 관심있는 사람들은 알고 있으실 겁니다. 당근이 바로 이 루테인의 함량이 다량이 들어있어서 항산화제..